Сухая кожа: как ухаживать, что помогает и какие ошибки делать нельзя

Сухая кожа — это не просто временный дискомфорт после мытья лица. Это сухая кожа, состояние, при котором кожа не вырабатывает достаточно натуральных масел и теряет влагу, что приводит к шелушению, стянутости и чувствительности. Также известна как обезвоженная кожа, она может быть как генетической особенностью, так и результатом неправильного ухода, агрессивных средств или экологии. Многие думают, что если кожа сухая, значит, нужно просто чаще мазать кремом — но это как лечить лампочку, которая не горит, заливая её водой. Проблема не в количестве крема, а в том, что барьер кожи поврежден, и вода просто уходит обратно.

Сухая кожа часто путается с обезвоженной кожей, временным состоянием, при котором кожа теряет воду из-за внешних факторов: сухого воздуха, холода, чрезмерного умывания или использования спиртосодержащих тоников. Разница важна: сухая кожа — это тип кожи, а обезвоженная — это состояние, которое может быть у любой кожи, даже жирной. Если вы умываетесь с мылом, потом используете тоник с алкоголем и не наносите увлажнитель — ваша кожа станет обезвоженной, даже если раньше была нормальной. А если у вас сухая кожа и вы делаете то же самое — она начнёт шелушиться, зудеть и даже трескаться.

Что действительно помогает? средства для сухой кожи, должны содержать три ключевых компонента: увлажняющие вещества (гиалуроновая кислота, пантенол), восстанавливающие липиды (церамиды, холестерин) и защитные масла (семена льна, ши, жожоба). Не нужно гнаться за «уникальными» формулами — если в составе нет этих трёх вещей, крем не решит проблему. Также важно избегать мыла, скрабов с крупными частицами и горячей воды — всё это уничтожает защитный слой. Лучше умываться тёплой водой, потом сразу наносить увлажняющий продукт на слегка влажную кожу — так влага запечатывается, а не испаряется.

Многие думают, что сухая кожа — это только про зиму. Но летом, особенно в кондиционированных помещениях или после солнца, она тоже страдает. Даже если кожа не шелушится, она может чувствовать себя «жёсткой» — это первый признак, что барьер нарушается. И да, даже если вы используете дорогой крем, но не пьёте достаточно воды, не спите и постоянно стрессуете — кожа всё равно будет сухой. Увлажнение — это не только про внешний уход, но и про внутреннее состояние.

В коллекции ниже вы найдёте проверенные советы: от того, как выбрать крем, чтобы он не сушил, до того, какие процедуры могут усугубить проблему, а какие — наоборот, помочь восстановить кожу. Здесь нет ложных обещаний вроде «вылечим за неделю» — только то, что работает на практике, с реальными примерами и без маркетинговых хитростей. Вы узнаете, как перестать бороться с симптомами и начать лечить причину.