Крем 45+ – что выбрать после 45

Если вам за 45, кожа уже не такая, как в 20‑х: появляются мелкие морщинки, теряется упругость, иногда ощущается сухость. Правильно подобранный крем 45+ может вернуть коже свежесть и сделать её более гладкой. В этой статье расскажем, какие компоненты реально работают, как подобрать средство под свой тип кожи и как наносить крем, чтобы получить максимум пользы.

Ключевые ингредиенты, которые работают

Самый надёжный способ понять, поможет ли крем – посмотреть на его состав. Для зрелой кожи ищите ретинол или его мягкие аналоги (ретинальдегид), они стимулируют рост коллагена и ускоряют обновление клеток. Пептиды тоже часто присутствуют в формулах 45+, они заполняют «дырки» в структуре кожи и делают её более упругой.

Не забывайте про антиоксиданты: витамин C, витамин E, ниацинамид. Они защищают кожу от свободных радикалов и осветляют пигментацию, которая часто появляется после 40. Если ваша кожа сухая, ищите гиалуроновую кислоту и керамиды – они удерживают влагу и восстанавливают барьер.

Как правильно наносить крем 45+

Техника нанесения часто важнее самого продукта. Очищайте лицо мягким гелем, слегка подсушите, а затем делайте «массаж» кончиками пальцев: небольшими круговыми движениями, поднимая кожу кверху. Это улучшает микроциркуляцию и помогает активным веществам глубже проникнуть.

Наносите крем в два этапа: сначала лёгкий сывороточный слой, потом более плотный крем‑масло. Если ваш крем уже сочетает оба эффекта, просто распределите небольшое количество по всей коже, уделяя внимание зоны вокруг глаз и губ, где появляются первые морщины.

Для лучшего эффекта используйте крем 45+ вечером – в это время кожа активно восстанавливается. Утром выбирайте вариант с SPF 30‑50, чтобы защитить уже отработанные результаты от ультрафиолета.

Помните, что ни один крем не заменит здоровый образ жизни. Пейте достаточно воды, спите 7‑8 часов и включайте в рацион продукты, богатые омега‑3 и витаминами. В сочетании с правильно подобранным кремом 45+ вы заметите, как кожа стала более упругой, морщины стали менее заметными, а тонравен более ровным.