В чем разница между акне и прыщами: понятное объяснение для тех, кто устал от путаницы

Вы когда-нибудь задумывались, почему один человек говорит «у меня акне», а другой - «у меня просто прыщи»? Казалось бы, одно и то же - красные бугорки на лице. Но на самом деле это не одно и то же. И если вы не понимаете разницу, то и уход за кожей будет неэффективным. Многие думают, что акне - это просто «взрослые прыщи». Это ошибочное представление. На самом деле акне - это болезнь, а прыщи - симптом. И между ними столько различий, что даже врачи-дерматологи иногда удивляются, как люди их путают.

Что такое прыщи?

Прыщ - это общее слово. Оно описывает любое воспаление на коже, которое выглядит как красное пятнышко, белая точка или гнойный шарик. Это не диагноз. Это просто внешний признак. Прыщ может появиться из-за того, что вы переели острое, просидели весь вечер за компьютером, забыли умыться перед сном или использовали слишком жирный крем. Он может пройти за пару дней, а может остаться на неделю. У многих людей прыщи появляются перед менструацией, после стресса или в жару. Это временно. Это не болезнь. Это реакция кожи на внешние раздражители.

Пример: вы пили энергетик перед экзаменом, не вымыли лицо, уснули с кремом на коже - утром на подбородке появился один-два красных узелка. Это прыщи. Они не требуют лечения. Достаточно сменить уход, почистить лицо, не трогать руками - и через три дня всё проходит. Такие прыщи не оставляют шрамов. Они не распространяются по всей коже. Их не лечат антибиотиками.

Что такое акне?

Акне - это медицинское название угревой болезни хронического воспалительного заболевания сальных желез, которое характеризуется закупоркой пор, избыточным выделением себума и размножением бактерии Propionibacterium acnes. Это не просто «прыщи». Это системное нарушение в работе кожи, связанное с гормонами, наследственностью и микробной флорой. Акне может начаться в подростковом возрасте, но у многих людей оно продолжается до 30, 40 и даже 50 лет. У женщин оно часто усиливается перед менструацией, во время беременности или при поликистозе яичников.

Акне не проходит само. Оно не исчезает после смены крема или чистки лица. Оно требует системного подхода. При акне появляются не только красные прыщи, но и комедоны (черные точки и белые угри), глубокие узлы, кисты, гнойные образования. Они могут быть болезненными, долго не заживать, оставлять рубцы и пигментацию. Акне - это не «неправильный уход». Это болезнь, которая требует диагностики и лечения, как диабет или гипертония.

В чем ключевая разница?

Вот таблица, которая поможет вам сразу увидеть разницу:

Если у вас один-два прыща в месяц - это норма. Если их десятки, они не проходят больше двух недель, появляются под кожей, болят, оставляют темные пятна - это акне. И тогда вам не поможет «очищающий гель» из аптеки. Вам нужен дерматолог.

Почему люди путают акне и прыщи?

Потому что в разговорной речи слово «прыщи» используется как синоним всех высыпаний. Это как если бы человек сказал: «У меня ангина» вместо «У меня тонзиллит». Обычно так говорят те, кто не сталкивался с настоящей угревой болезнью. Или те, кто видел, как у соседки «вышли прыщи» после свадьбы, а через месяц всё прошло - и решила, что это «не акне».

Но если вы регулярно сталкиваетесь с высыпаниями, особенно на спине, груди или под линией подбородка - это не «просто прыщи». Это признак того, что в вашем организме что-то не так. Гормоны, кишечник, стресс, наследственность - всё это может быть причиной. И чем дольше вы игнорируете это, тем больше шансов получить необратимые следы - рубцы и пигментацию.

Что делать, если вы не уверены?

Если вы не знаете, что у вас - акне или просто прыщи - начните с простого:

1. Сфотографируйте свою кожу каждый день в течение двух недель. Не трогайте, не выдавливайте.
2. Запишите, когда появляются высыпания: перед менструацией? После стресса? После смены косметики?
3. Проверьте, есть ли у вас комедоны - черные точки, белые угри, плотные бугорки под кожей.
4. Если высыпаний больше пяти на лице, они не проходят дольше 10 дней, или есть глубокие болезненные узлы - это акне.

Если вы увидели хотя бы два пункта из этого списка - идите к дерматологу. Не в косметологический салон. Не в аптеку. К врачу, который знает, как лечить угревую болезнь. Он может назначить ретиноиды, антибиотики, гормональные препараты или лазерную терапию - в зависимости от вашего случая.

Что нельзя делать при акне?

Многие ошибки, которые люди совершают при акне, только усугубляют ситуацию:

• Не выдавливайте - это приводит к глубокому воспалению и рубцам.
• Не используйте спирт, перекись водорода или «очищающие» маски с активированным углем - они сушат кожу, и она начинает выделять ещё больше себума.
• Не меняйте уход каждую неделю - кожа при акне требует стабильности. Дайте препарату 6-8 недель, чтобы подействовать.
• Не пытайтесь «вылечить» акне только домашними средствами - маски, отвары, мед, сода - это не работает при хроническом заболевании.

Акне - это не вопрос «чистоты». Это вопрос биологии. И лечить его нужно как болезнь, а не как косметический дефект.

Можно ли вылечить акне?

Да. Но не за неделю. Не за месяц. И не с помощью одного крема. Современная медицина умеет справляться с акне. Даже при тяжелых формах. Но для этого нужно:

• Понять, что это не «прыщи», а болезнь.
• Найти врача, который специализируется на акне (не просто дерматолог, а тот, кто лечит именно угревую болезнь).
• Следовать назначению - даже если кожа становится хуже в начале лечения (это нормально).
• Не бросать лечение, когда появляются первые улучшения.

У меня были пациентки в Казани, которым 35 лет, и они страдали от акне с 17. Они пробовали всё: маски, диеты, косметологи, антибиотики без назначения. Потом пришли ко мне - и через 8 месяцев у них была чистая кожа. Без шрамов. Без депрессии. Без стыда. Это возможно. Но только если вы перестанете считать это «просто прыщами».

Когда нужно срочно идти к врачу?

Если у вас есть хотя бы один из этих признаков - не ждите, пока всё «пройдет само»:

• Высыпания на спине, груди или шее - это не «просто прыщи», это признак акне.
• Глубокие болезненные узлы, которые не проходят больше месяца.
• Появление шрамов или темных пятен после высыпаний.
• Высыпания усиливаются с каждым месяцем.
• Вы чувствуете, что акне влияет на вашу самооценку, социальную жизнь, сон.

Это не «проблема внешности». Это медицинская проблема. И она лечится. Но только если вы перестанете называть её «прыщами».